Tips Bermanfaat Menjaga Kehamilan Muda

Menjaga kehamilan merupakan hal yang sangat penting bagi setiap orang yang saat ini tengah dalam masa kehamilan khususnya dalam masa kehamilan muda. Menjaga kehamilan tidak hanya bermanfaat bagi para ibu-ibu maupun untuk calon bayi yang ada di dalam kandungan. Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh setiap perempuan  untuk menjaga kesehatan pada masa kehamilannya. Bagi anda yang saat ini tengah berencana untuk menjaga kesehatan dalam masa kehamilan, simak berikut ini beberapa tips yang bermanfaat bagi anda yang tengah dalam masa kehamilan khususnya masa masa kehamilan mudah.

1 . Menghindari Roko, Minuman Beralkohol dan Membatasi Minuman Kafein

Jika anda menyukai salah satu jenis minuman di atas dan juga rokok yang selalu anda konsumsi setiap hari, maka mulailah untuk berhenti atau membatasinya terutama minuman beralkohol yang harus paling anda hindari ketika masa kehamilan muda. Bahkan pada beberapa penelitian menyatakan bahwa rokok merupakan salah faktor penyebab terjadinya keguguran pada perempuan yang sedang hamil muda. Begitu juga dengan minuman alkohol dan juga kafein  yang juga dapat mempengaruhi kandungan setiap perempuan. Jadi berhentilah mengkonsumsi ketiga produk diatas untuk menjaga kesehatan anda yang sedang hamil dan juga bayi dalam kandungan.

2 . Menghindari Berbagai Aktifitas yang Berat

Usahakanlah untuk menghindari berbagai macam aktifitas yang berat karena hal ini kurang baik untuk perempuan yang sedang hamil. Pada awal kehamilan, setiap perempuan akan merasa lelah dan letih, jika dipaksakan setiap perempuan yang akan hamil bisa saja pingsan ketika melakukan kegiatan yang terlalu berat. Pastikan juga anda memiliki waktu istirahat yang sangat cukup guna menjaga kesehatan kehamilan.

Kedua tips di atas bisa anda jadikan sebagai referensi yang bermanfaat dalam menjaga kehamilan. Kedua hal tersebut merupakan beberapa dari sekian banyak tips untuk menjaganya. Selain itu, jangan lupa untuk melakukan chek up pada dokter kandungan setiap bulan atau setiap minggunya karena hal ini penting sekali untuk mengetahui perkembangan dan kesehatan janin serta ibu yang tengah dalam masa kehamilan.

Browse More Articles

Tweet

Written by Rizky

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.