Gaya Hidup Sehat Untuk Pekerja Kantor

 

Memiliki hidup sehat adalah dambaan setiap orang. Bagaimana tidak dengan hidup sehat segala aktivitas juga akan menjadi lancar dan berjalan baik. Ada banyak cara yang bisa dilakuakan seseorang agar mendapatkan tubuh yang sehat dan hidup jadi lebih berharga. Salah satu caranya yaitu dengan cara olah raga. 

Nah lalu bagaimana jika kamu adalah orang yang lebih banyak melakukan banyak aktivitas berada diluar ruangan  seperti bekerja di kantor yang menghabiskan banyak kegiatan di dalam ruangan. Dalam hal ini kamu tidak perlu kawatir walaupun kamu seorang pekerja kantoran dan ingin menjaga kesehatan tubuh kamu dengan teratur tetap bisa kamu lakukan.

Menjaga tubuh untuk menerapkan hidup sehat  walaupun kamu seorang pekerja kantoran bisa dengan cara mengikuti langkah seperti berikut, sebelum kamu berangkat bekerja di kantor pastikan kamu tidak lupa membawa bekal dari rumah. Sempatkan untuk memasak makanan rumahan yang kamu buat sendiri. Selain membuat kamu jadi lebih berhemat tentu saja masakan buatan sendiri akan lebih memiliki serat serta nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kamu sendiri. Makanan yang hendak kamu buat harus seimbang antara vitamin, karbohidrat serta protein supaya keseimbangan tubuh tetap terjaga. 

Makan tepat waktu, penting sekali bagi kamu untuk menjaga keteraturan dalam makan. Makan yang sering telat bisa menyebabkan gangguan pada pencernaan kamu, apalagi saat sedang sibuk sibuknya sudah pasti kamu akan melewatkan jam makan. Namun, jika kamu ingin kesehatan tubuh tetap terjaga pastikan kamu bisa luangkan waktu untuk makan supaya energi tubuhmu dapat kembali bertenaga.

Nah, hidup sehat memang harus memenuhi aturan demi menjaga kesehatan tubuhmu lho, salah satunya kamu harus bisa menyempatkan waktu kamu buat berolah raga di waktu pagi sebelum berangkat bekerja. Dan paling penting agar tubuhmu tidak terserang penyakit biasakan untuk menghindari makanan ringan atau snack terlalu banyak karena mengandung banyak lemak, micin yang tidak baik untuk kesehatan kamu. Kalaupun kamu ingin makan cemilan ganti saja cemilan dengan makanan sehat seperti kacang kacangan ataupun buah.

By: Rizky Aditia On 01.10

Continue Reading

Inilah Cara Memilih Oli Mobil Yang Baik Dan Benar

Di Indonesia, mobil masih merupakan sebuah barang mewah yang hanya bisa dimiliki oleh orang – orang tertentu yang memiliki penghasilan di atas rata – rata kebutuhan hidup sehari – harinya. Kendaraan jenis ini umumnya hanya bisa dimiliki oleh kalangan masyarakat menengah ke atas. Artinya, bahwa untuk bisa memiliki kendaraan jenis mobil, maka anda harus banyak mengeluarkan pengorbanan. Membeli mobil tidak semudah membeli barang kebutuhan lainnya, bagi sebagian orang membutuhkan waktu yang lama untuk bisa melakukan pembelian secara tunai, pembelian bisa dilakukan secara kredit namun tetap saja krediturnya harus memiliki pendapatan di atas kebutuhan rata – rata hariannya. 

Mengingat begitu sulitnya untuk memiliki kendaraan jenis mobil tersebut, maka sangat wajar jika semua pemilik mobil harus memperhatikan sistem perawatannya. Salah satu bagian mobil yang wajib memperoleh perawatan intensif dari pemiliknya adalah mesin mobil itu sendiri. Penggunaan oli mobil yang berkualitas adalah merupakan salah satu cara yang bisa anda gunakan untuk melakukan perawatan mobil secara baik dan benar. 

Saat anda akan menggunakan oli mobil yang bisa membuat kondisi mesin mobil anda selalu dalam kondisi prima, maka anda harus memiliki pengetahuan yang berhubungan dengan cara memilih oli mobil secara baik dan benar. 

Adapun beberapa hal yang harus anda perhatikan saat memilih oli untuk mobil adalah sebagai berikut :

Kenali karakter kendaraan. Apapun merek oli yang Anda gunakan, selama spesifikasinya dapat diterima oleh mesin mobil maka keamanan mesin kendaraan Anda terjamin.

Perhatikan kekentalan oli. Tingkat kekentalan oli atau Viscocity-Grade merupakan ukuran kekentalan pelumas untuk mengalir pada sela-sela komponen yang dinyatakan dalam nomor-nomor SAE (Society of Automotive Engineer). 

Perhatikan kualitas oli melalui kode API. Oli yang bagus harus melampaui standar mutu sesuai tuntutan kemajuan teknologi mesin dan permesinan. Terdapat dua kelas dalam API, yaitu kelas S (Services) yang menandakan pelumas mesin untuk bensin. 

Contoh API: SL, SJ. Kode huruf kedua menunjukkan tingkat kualitas oli, semakin mendekati huruf Z maka mutu oli semakin baik dalam melindungi komponen dengan lapisan film dan semakin cocok dengan kebutuhan mesin modern. Untuk kelas C (Commercial) biasanya digunakan untuk mesin diesel.

Demikian beberapa hal yang berkaitan dengan cara memilih oli mobil terbaik yang harus anda ketahui. Jika anda membutuhkan oli mobil yang berkualitas tinggi, pilihlah oli mobil Top 1 yang memiliki kemampuan untuk memelihara dan menjaga kondisi mesin mobil anda selalu dalam kondisi prima dan siap digunakan kapan saja dan dimana saja.

By: Rizky Aditia On 01.05

Continue Reading

Nyamannya Belanja Setrika Uap yang Bagus di MNC Shop

Belanja online merupakan salah satu metode yang saat ini banyak dilakukan oleh masyarakat di Tanah Air. Ada banyak produk yang bisa kita beli melalui sistem online. Salah satu diantaranya adalah produk setrika uap yang kini sudah mulai digunakan dan dibeli melalui sistem online oleh beberapa kalangan masyarakat. Salah satu tempat jual beli online yang bisa Anda akses adalah MNC Shop yang menawarkan beragam pilihan produk berkualitas terbaik dengan harga yang terjangkau. 

Berikut akan Kami jelaskan apa saja keunggulan belanja di MNC Shop.

1. Ada banyak pilihan tipe produk yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan di MNC Shop. Salah satunya ialah produk setrika uap yang bagus yang bisa Anda gunakan untuk kebutuhan sehari-hari. Seiring dengan perkembangan zaman yang semakin maju, belanja berbagai kebutuhan rumah kini semakin mudah dengan hadirnya tempat belanja yang satu ini.

2. Belanja di MNC Shop pun aman dan dalam pembayaran dan menyediakan berbagai metode pembayaran yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Beberapa diantaranya seperti metode pembayaran kartu kredit, Alfamart, Indomaret, e banking dan berbagai metode pembayaran lainnya. Dengan demikian Anda bisa memilih metode sesuai dengan kenyamanan masing-masing dalam pembayaran.

3. MNC Shop menawarkan segudang fitur menarik yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Beberapa fitur yang ditawarkannya seperti free delivery, 100% genuine dan beberapa keuntungan lain yang ditawarkannya. Sehingga Anda bisa mendapatkan kemudahan, kenyamanan dan juga keuntungan ketika belanja setrika uap yang bagus sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

Itulah cara belanja online yang mudah melalui MNC Shop untuk Anda yang saat ini berencana belanja online mudah dan juga cepat melalui sistem online yang aman, terpercaya dan juga memiliki banyak sekali segudang keuntungan lainnya yang bisa Anda jadikan sebagai tempat terbaik. Selain setrika uap, masih banyak produk lain yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Selain itu, ada banyak penawaran harga menarik yang juga bisa Anda sesuaikan sendiri dengan kebutuhan masing-masing.

By: Rizky Aditia On 07.09

Continue Reading

Jual Alat Kesehatan Jeido Power

Kesehatan bagi setiap orang itu adalah harta yang paling berharga, bayangkan saja jika Anda sakit, pekerjaan dan aktivitas lainnya akan terganggu. Oleh karena itu, menjaga kesehatan itu adalah penting sebelum penyakit menyerang tubuh Anda. Mencegah lebih baik daripada mengobati, pepatah ini mungkin sudah lazim Anda ingat dan harus segera dilakukan. Seiring bertambahnya usia, organ tubuh pun mengalami perubahan dari waktu ke waktu, seperti nyeri persendian, nyeri otot bahkan mudah lelah. Hal ini dikarenakan kekuatan tubuh sudah mulai berkurang. Saatnya Anda mencari toko yang Jual Alat Kesehatan dengan kualitas terbaik untuk membantu menjaga kesehatan Anda setiap hari, seperti MNC Shop.

Ya, MNC Shop merupakan situs online yang menjual berbagai macam alat-alat kesehatan dan juga obat herbal berkualitas yang akan membantu dan menjaga kesehatan Anda jad lebih baik. Seperti Jeido Power Waist, produk kesehatan ini memiliki keunggulan untuk menjaga kesehatan Anda bahkan mengatasi beberapa penyakit. Memiliki alat ini, berarti Anda telah peduli terhadap kesehatan yang bisa saja bertambah lebih parah. Maka dari itu, Anda harus segera membeli alat kesehatan ini di MNC Shop. Jeido Power Waist ini produk dari Korea memiliki Medical Bio Magnet yang dapat atasi nyeri dan juga pegal. 

Membantu proses penyembuhan pada radang persendian akibat kelelahan bekerja ataupun karena aktivitas lainnya. Dengan menggunakan alat kesehatan ini Anda akan mendapatkan manfaat lebih, seperti melancarkan sirkulasi darah, membantu sendi yang sakit dan linu, jika Anda menggunakannya setiap hari, maka rasa nyeri dan linu pun hilang. Jika Anda mencari produk kesehatan ini, cari saja di MNC Shop yang Jual Alat Kesehatan dengan banyak pilihannya.

Produk-produk berkualitas di MNC Shop memang tidak diragukan lagi kualitasnya, karena produknya pun terjamin dan sudah terbukti. Oleh karena itu, Anda harus segera beli sekarang juga di MNC Shop Jual Alat Kesehatan seperti Korean Jeido Power Waist yang akan membantu meredakan rasa nyeri dan juga pegal pada persendian tubuh Anda.

By: Rizky Aditia On 19.39

Continue Reading